Din psykoterapeut i hjärtat av Linnéstaden.

Om mig

Jag heter Lisa Winberg och är socionom, legitimerad psykoterapeut, legitimerad hälso- och sjukvårdskurator samt handledare i psykosocialt arbete. Jag har arbetat med behandlande samtal i över 20 år med unga vuxna, vuxna, föräldrar, par och familjer. 

Min psykoterapeutiska grund är psykodynamisk och relationell, med ett särskilt intresse för känslor och hur vi lär oss att förhålla oss till dem. I mitt arbete använder jag bland annat affektfobiterapi (APT), en psykodynamisk terapiform där känslor, behov och mönster som påverkar hur vi mår och fungerar i relation till oss själva och andra står i centrum. Jag har också ett systemiskt perspektiv, där människan förstås i sitt sammanhang och där relationer, samspel och de system vi ingår i påverkar hur vi mår och fungerar.

Jag har vidareutbildning inom bland annat affektfobiterapi (APT), anknytningsbaserad familjeterapi (ABFT), compassionfokuserad terapi (CFT), Unified Protocol (UP), KBT, sexologi och arbets - och organisationspsykologi. Det ger mig möjlighet att integrera olika perspektiv i psykoterapi och handledning.

Psykoterapi

Ibland kan vi behöva stanna upp och försöka förstå det som pågår inom oss och i våra relationer. Det kan handla om oro, nedstämdhet, eller stress, men också om återkommande mönster, relationer och livsval eller en önskan att förstå sig själv bättre. 

I psykoterapi får du möjlighet att tillsammans med mig utforska och förstå det som känns svårt. Vi kan undersöka känslor, behov och erfarenheter, men också hur tidigare och nuvarande relationer påverkar hur du ser på dig själv och samspelar med andra.

Målet är att öka förståelsen för dig själv och det som händer i ditt liv, skapa möjlighet till förändring och hitta nya sätt att förhålla dig till dig själv och andra.

Jag erbjuder individuell psykoterapi för vuxna och unga vuxna. Behandlingens inriktning, mål och omfattning formulerar vi tillsammans utifrån vad du önskar hjälp med.

Pris: 1 250 kr / 50 minuter

Par - och familjeterapi

I nära relationer kan vi ibland fastna i mönster som är svåra att förändra på egen hand. Det kan handla om återkommande konflikter, svårigheter att nå fram till varandra, förändringar i familjen eller en känsla av att närhet och förståelse har gått förlorad.

I par- och familjeterapi utforskar vi tillsammans hur relationerna och samspelet ser ut. Fokus ligger inte på att hitta vem som har rätt eller fel, utan på att förstå de mönster som uppstår mellan er och vad som kan bidra till förändring.

Samtalen kan ge möjlighet att uttrycka och förstå känslor och behov, förbättra kommunikationen och hitta nya sätt att möta varandra. Målet formulerar vi tillsammans utifrån er situation och det ni önskar få hjälp med.

Pris: 1 800 kr / 75 minuter

Handledning

Handledning erbjuder möjlighet till reflektion, fördjupning och utveckling i det professionella arbetet. Den kan ge utrymme att stanna upp och tillsammans undersöka situationer som väcker frågor, utmanar eller berör.

I handledningen utforskar vi både det konkreta arbetet och det som uppstår i mötet med andra. Med ett relationellt och systemiskt perspektiv undersöker vi samspelet individ, relation och sammanhang. Fokus kan ligga på bemötande, relationer och samspel, professionell roll och förhållningssätt samt på att förstå komplexa situationer ur olika perspektiv.

Jag erbjuder handledning individuellt och i grupp till yrkesverksamma inom psykosocialt arbete samt hälso- och sjukvård. Handledningen anpassas efter verksamhetens och deltagarnas behov och syftar till att stärka både professionell utveckling och hållbarhet i arbetet.

Pris: enligt överenskommelse